Навіны

Калі ласка, заставайцеся шчаслівымі, калі вызаставацца на месцыпадчас адпачынку

Ван Бінь, Фу Хаоцзе і Чжун Сяо | КІТАЙ ДАЙЛІ | Абноўлена: 2022-01-27 07:20

SHI YU/CHINA DAILY

Месяцовы Новы год, самае вялікае свята ў Кітаі, якое традыцыйна з'яўляецца пікам турыстычнага сезона, засталося ўсяго праз некалькі дзён. Тым не менш, многія людзі не змогуць паехаць у родны горад, каб атрымаць асалоду ад сямейнай сустрэчы падчас свята Залаты тыдзень.

Улічваючы спарадычныя ўспышкі COVID-19 у розных месцах, многія гарады заклікаюць жыхароў заставацца на месцы падчас святаў, каб прадухіліць новыя ўспышкі. Падобныя абмежаванні на паездкі былі ўведзены падчас свята Вясны ў 2021 годзе.

Як паўплываюць абмежаванні на паездкі? І якая псіхалагічная падтрымка спатрэбіцца людзям, якія не могуць падарожнічаць, каб падняць настрой падчас свята Вясны?

Згодна з анлайн-апытаннем, праведзеным Даследчым цэнтрам псіхасацыяльных службаў і ўмяшання ў псіхічныя крызісы падчас Свята вясны 2021 года, людзі адчувалі большы дабрабыт падчас самага важнага свята ў Кітаі. Але ўзровень дабрабыту ў розных групах быў розным. Напрыклад, пачуццё шчасця сярод студэнтаў і дзяржаўных служачых было значна ніжэй, чым сярод рабочых, выкладчыкаў, працоўных мігрантаў і медыцынскіх работнікаў.

Апытанне, якое ахапіла 3978 чалавек, таксама паказала, што ў параўнанні са студэнтамі і дзяржаўнымі служачымі медыцынскія работнікі радзей пакутуюць ад дэпрэсіі або трывогі, таму што яны карыстаюцца шырокай павагай і ўзнагародамі ў грамадстве за іх уклад.

Што тычыцца пытання: «Ці адменіце вы свае планы паездак на кітайскі Новы год?», каля 59 працэнтаў рэспандэнтаў у апытанні 2021 года адказалі «так». Што тычыцца псіхічнага здароўя, людзі, якія вырашылі застацца на працы ці вучобе падчас Свята вясны, мелі значна ніжэйшы ўзровень трывогі, чым тыя, хто настойваў на паездцы дадому, у той час як істотнай розніцы ва ўзроўні іх шчасця не было. Гэта азначае, што святкаванне свята Вясны на месцы працы не зменшыць шчасце людзей; замест гэтага гэта можа дапамагчы зняць іх трывогу.

Цзя Цзяньмінь, прафесар Кітайскага ўніверсітэта Ганконга ў Шэньчжэне, прыйшоў да падобнай высновы. Згодна з яго даследаваннем, шчасце людзей падчас Свята вясны ў 2021 годзе значна вышэйшае, чым у 2020 годзе. Тыя, хто вярнуўся дадому ў 2020 годзе, былі менш шчаслівыя ў параўнанні з тымі, хто застаўся на месцы ў 2021 годзе, але розніцы для тых, хто застаўся на месцы, не было. на працягу двух гадоў запар.

Даследаванне Джыа таксама паказала, што адзінота, пачуццё вырванасці з каранёў і страх заразіцца новым каранавірусам былі асноўнымі прычынамі няшчасця людзей падчас свята Вясны. Такім чынам, акрамя прыняцця строгіх мер па прафілактыцы і барацьбе з пандэміяй, улады таксама павінны стварыць спрыяльныя ўмовы для актыўнага адпачынку і зносін паміж людзьмі, каб жыхары маглі атрымаць некаторую духоўную падтрымку і пераадолець пакуты ад немагчымасці вярнуцца дадому для ўз'яднання сям'і, традыцыі, якой тысячы гадоў.

Тым не менш, людзі могуць сустрэць Новы год па месяцовым календары ў сваім працоўным горадзе «з сям'ёй» дзякуючы перадавым тэхналогіям. Напрыклад, людзі могуць здзяйсняць відэазванкі або ладзіць «відэавячэру», каб адчуць сябе сярод сваіх блізкіх, і падтрымліваць традыцыю ўз'яднання сям'і, выкарыстоўваючы некаторыя інавацыйныя сродкі і з невялікімі наладамі.

Аднак уладам неабходна ўзмацніць сацыяльную падтрымку людзей, якія маюць патрэбу ў кансультацыі ці псіхалагічнай дапамозе, паскараючы стварэнне нацыянальнай сістэмы псіхалагічнай службы. І пабудова такой сістэмы запатрабуе каардынацыі і супрацоўніцтва паміж рознымі дзяржаўнымі ведамствамі, грамадствам і грамадскасцю.

Гэта асабліва важна, таму што ўлады павінны прыняць меры, каб палегчыць трывогу і пачуццё расчаравання сярод людзей, якія не могуць вярнуцца дадому на важнае ўз'яднанне сям'і напярэдадні Новага года па месяцовым календары, уключаючы прадастаўленне ім кансультацый і стварэнне гарачай лініі для тых, хто шукае псіхалагічнай дапамогі. І ўлады павінны звярнуць пільную ўвагу на ўразлівыя групы, такія як студэнты і дзяржаўныя служачыя.

«Тэрапія прыняцця і прыхільнасці», якая з'яўляецца часткай постмадэрнісцкай тэрапіі, заахвочвае людзей з псіхалагічнымі праблемамі прыняць свае пачуцці і думкі, а не змагацца з імі, і на гэтай самай аснове прыняць рашэнне змяніцца або зрабіць змены назаўжды.

Паколькі жыхароў заклікалі заставацца на месцах, дзе яны працуюць ці вучацца, каб прадухіліць усплёск выпадкаў захворвання падчас, як правіла, пікавага сезону ў годзе, і напярэдадні зімовых Гульняў у Пекіне, яны павінны пастарацца захаваць добры настрой, каб вас не ахоплівала пачуццё трывогі і смутку з-за немагчымасці вярнуцца дадому.

На самай справе, калі яны паспрабуюць, людзі могуць адзначыць свята Вясны ў горадзе, дзе яны працуюць, з такім жа запалам і энтузіязмам, як яны гэта рабілі ў сваіх родных мясцінах.

Ван Бін з'яўляецца выканаўчым дырэктарам Даследчага цэнтра псіхасацыяльных паслуг і ўмяшання ў псіхічныя крызісы, сумесна створанага Інстытутам псіхалогіі Акадэміі навук Кітая і Паўднёва-Заходнім універсітэтам навукі і тэхналогій. А Фу Хаоцзе і Чжун Сяо з'яўляюцца навуковымі супрацоўнікамі ў тым жа даследчым цэнтры.

Погляды неабавязкова супадаюць з поглядамі China Daily.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.